Aumenta el interés por las asesorías deportivas online
En menos de un mes, el preparador físico Pedro Palma sumó de 35 a 100 personas que hacen ejercicios en casa.
En medio de la pandemia del Covid-19 muchas personas están tratando de modificar los estilos de vida sedentarios que ofrece el teletrabajo y el estar en cuarentenas preventivas. Por esta razón es que en estos meses han aumentado las asesorías deportivas online.
Pedro Palma es un preparador físico tocopillano que actualmente ha visto cómo este tipo de servicios deportivos están al alza. En su caso, hasta fines de mayo tenía 35 asesorías y en lo que va de este mes ya alcanzó las 100.
"Esto se debe a la ansiedad que genera un encierro prolongado, por ende uno empieza a comer más. Es bueno que las personas se interesen en la actividad física, sobre todo aprovechando las ventajas que entrega la tecnología", explicó Palma.
Asesorías
El entrenador personas indicó que todas las personas interesadas pueden contactarse con él al Facebook "Pedro Antonio Palma Daza", donde recibirán las asesorías directamente por celular o PC.
Aquí se elabora un plan nutricional adaptado a los requerimientos y necesidades de las personas. Por esta razón es que antes de comenzar con el trabajo físico, se le solicita a los participantes que indiquen su peso en ayunas, índice de masa corporal y otros datos para generar una dieta adecuada para hacer los ejercicios.
Posteriormente envía rutinas para medir el nivel de resistencia física del usuario, para así ir adaptando los ejercicios en el futuro. Todo ello, claramente debe ir acompañado de una dieta especial para cada persona.
Los resultados se miden cada 15 días y las asesorías se hacen a todo Chile, incluso en el extranjero.