40 personas participan en taller de relajación en la Plaza Condell
Una importante actividad recreativa se desarrolló ayer en Tocopilla, donde cerca de 40 personas participaron en un taller de relajación denominado "Fuera Estrés: el arte de respirar".
Esta iniciativa fue realizada por la Corporación de Deportes y Recreación junto a la empresa Just, la cual se vivió en la Plaza Carlos Condell, con la participación de estudiantes, trabajadoras y representantes de la comunidad.
Aquí un instructor les enseñó técnicas de relajación a través de la respiración.
"La intención es poder generar estos espacios para la salud mental, estamos muy preocupados por lo que ocurre en nuestro país, estamos muy reactivos, hay inconvenientes en la convivencia. Entonces estos espacios nos permiten que nos podamos relajar, es el poder de respirar, técnicas y estrategias para respirar, llevar una mejor calidad de vida y es importante destinar un poco del tiempo, quizás de manera semanal, para este tipo de acciones que son tan beneficiosas para nuestro organismo y pretendemos generar nuevas acciones de es este tipo para la comunidad", manifestó el director ejecutivo de la Corporación de Deportes y Recreación, Felipe de la Fuente.
En tanto, el responsable comercial de Just, Sergio Guajardo, valoró la iniciativa y el trabajo conjunto con la Corporación, para así promover el bienestar de las personas y el autocuidado, no descartando que se replique la iniciativa en otros sectores de la comuna, como en recintos educacionales u otras localidades de la región.