La Municipalidad de Tocopilla, a través su Unidad de Deporte, Discapacidad y Juventud, se adjudicaron un importante fondo del Instituto Nacional de Deporte que fomentará varias actividades a lo largo del año en la comuna.

Una de ellas partió esta semana y se trata del taller de yoga para adultos mayores, cuyas clases se desarrollarán todos los lunes de 11:00 a 12:30 horas en el Centro Municipal del Adulto Mayor (CAM) y estará orientado a los usuarios de este recinto; y los sábados en la Plaza Carlos Condell, encuentro que será abierto a todos los vecinos de la tercera edad que quieran participar, ya que será una jornada al aire libre de 13:00 a 14:30 horas. La monitora a cargo de los talleres será Norma Olliden Lattus, quien tiene una larga experiencia en estos trabajos con adultos mayores y jóvenes que han encontrado en el yoga un punto de escape y equilibrio.

El yoga es una técnica de trabajo corporal en donde a través de ejercicios respiratorios posturas físicas, ejercicios de atención y concentración, se trabaja sobre todo el ser de la persona integrando cuerpo, mente y espíritu.

Este programa en particular se concentrará en las personas con dolor crónico o movilidad reducida.

Algunos objetivos de la actividad será introducir técnicas higiene postural, estimular la neurogénesis y la conexión neurocorporal, aumentar la movilidad articular, disminuir la tensión muscular, generar conciencia en la postura, disminuir la fatiga energética y aumentar la resistencia.

Julia Chang Aching

Ya comenzaron los "Recreos Entretenidos" en tres escuelas de la comuna que han sido beneficiadas por segundo año consecutivo con esta actividad financiada por Junaeb y apoyada por la dirección de administración municipal, Daem.

Las escuelas beneficiadas en este programa denominado "Contrapeso" son: Carlos Condell, República de Estados Unidos y Arturo Prat, quienes son intervenidas tres veces a la semana para realizar variadas actividades deportivas y lúdicas con el fin de incentivar el deporte y la vida sana, especialmente cuando llega la hora del recreo.

Estas iniciativas en la comuna, son coordinadas por Fernanda González, profesora de inglés, y apoyada por Maria Cecilia Tapia y Yenniffer Lemus, quienes están a cargo de la sección de baile entretenido y zumba, junto al preparador físico Hugo Villanueva, quien desarrolla fútbol y otros deportes con balones.

Junaeb

El programa es realizado gracias al aporte de Junaeb cuyo monto se acerca a los casi 10 millones de pesos, ya que las intervenciones se llevarán a cabo durante todo el año. Esta iniciativa se ve apoyada por Daem, quien a través de su departamento extracurricular coordina las visitas y a los profesionales a cargo de desarrollar estas visitas.

Todos los alumnos pueden participar, no hay un límite en los usuarios, debido a que la idea es que los niños y sus profesores se motiven y espontáneamente sean parte de esta iniciativa.

Objetivos

El actual escenario en la comuna da para promover estilos de vida saludables, que apuntan a la disminución de la obesidad, sobrepeso, y sedentarismo.

Es por esto que el 2016, Junaeb asume el desafío de abordar a través de sus diferentes programas la situación de malnutrición por exceso de los estudiantes, propiciando con ello, el fortalecimiento de patrones culturales de vida saludable y autocuidado en la comunidad educativa.

Los recursos entregados contemplan gastos de personal y operaciones, siendo Daem la responsable de adquirir y asegurar materiales o implementos deportivos para el programa.

3 escuelas del puerto están siendo beneficiadas con esta iniciativa de Junaeb.

julia.chang@estrellatocopilla.cl