Actividad física de los chilenos

El 81,3% de la población chilena realiza menos actividad física que la recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), según la Encuesta Nacional de Actividad Física y Deporte. Indica que la gran mayoría de la población es inactiva (66,2%) o practica actividades por debajo de la recomendación internacional (15,1%), que es de 150 minutos de forma moderada o 75 minutos de intensidad a la semana. Esto es consecuencia de factores como crecimiento económico, tecnológico y urbano, los cuales se han ido reformulando para que las actividades del día a día no impliquen un gran gasto de energía, sumado entre otros factores, a las extensas jornadas de trabajo que han contribuido a la pérdida de conciencia del riesgo que implica para la salud sostener estas conductas inactivas.

¿Cómo poder revertir estas cifras? El problema es de gran magnitud y multifactorial. Todo comienza por la educación, abordar estos asuntos a edades tempranas, enseñando y practicando hábitos de vida saludables desde la alimentación hasta la práctica regular y autónoma de actividad física, junto con tener acceso a la infraestructura necesaria, la que debería ser de acceso libre.

Recado para Rueda

Estimado director:

Ojalá que alguien le cuente a nuestro actual entrenador de la selección nacional adulta, Reinaldo Rueda, que la rojita Sub 20 de Robles es la mejor representación de cómo antes de Bielsa y Sampaoli, bueno y Pizzi también, nuestras selecciones jugaban a no perder y terminaban perdiendo, con la calculadora para clasificar. En realidad no jugaban a nada y nunca ganábamos nada. Ojalá así entienda por qué estamos tan preocupados de cómo arma, juega y planifica nuestra selección para la próxima Copa América y Eliminatorias de Qatar 2022.

Nota: La rojita de Robles se clasificaría a Polonia si le gana a Brasil por 6 goles, Bolivia empata a 7, Venezuela pierde por medio gol y Colombia no juega el último partido.

¿Entiende ahora señor Rueda?

Luis Enrique Soler Milla