Cuidado con lo que come
El calor y los cambios de temperatura pueden ser causantes de varios malestares en verano, si no se sabe cómo prevenirlos. Hassan Escobar, urgenciólogo de la Clínica Ciudad del Mar, dice que es importante saber cuáles son las enfermedades más comunes para así poder tratarlas a tiempo y evitar que se conviertan en un problema mayor.
Debido a las altas temperaturas, aumenta la probabilidad de que la comida se descomponga y aparezcan bacterias. Es por eso que en verano suelen aparecer casos de gastroenteritis producto de intoxicaciones alimentarias, e infecciones, debido a bacterias y/o virus presentes en alimentos crudos o en descomposición.
Todas estas enfermedades pueden manifestarse con náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal y deshidratación. Para evitar este tipo de padecimientos, Escobar recomienda consumir alimentos frescos y guardados en lugares limpios; evitar la ingesta de productos crudos; no consumir alimentos pesados en exceso y lavarse bien las manos antes y después de ir al baño y de comer.