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Pescado, fuente de alimentación saludable

El pescado es, sin duda, un alimento fuente importante de proteínas, bajo en grasas saturadas, su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 lo convierten en un aliado de la salud que debiera consumirse dos o tres veces a la semana por lo menos.

Que las fiestas no se queden en tu cintura

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Para que las fiestas no se queden en la cintura, la nutricionista de Clínica Bupa Antofagasta, Romina Villarroel, recomendó combinar recetas bajas en grasa, reducir las salsas y frituras, moderar la ingesta de aperitivos y pequeñas cantidades de postre.

Relacionan autismo con ciertas hormonas

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Los niños nacidos de madres que producen un exceso de hormonas masculinas, tienen un riesgo considerablemente más elevado de desarrollar trastornos autistas, según un estudio realizado por el Instituto Karolinska de Estocolmo.