¿para qué sirven las mándalas?

E-mail Compartir

Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar o confeccionar mándalas, que se hacen sólo dibujando o creando con líneas y el resto en blanco dispuesto para colorear (en este caso con hilos y lanas). Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras; la pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además una actividad que fortalece la creatividad.