¿Cómo manejar la angustia de volver a clases de nuestros hijos?
Los días para volver a clases están contados y es inevitable que los escolares comiencen a sentir angustia, por lo que resta de vacaciones y por saber que se inician las responsabilidades ligadas al estudio.
En ese marco, el psicólogo de Megasalud, Ricardo Bascuñán, explica que es muy importante que los padres puedan afrontar esta tarea en compañía de sus hijos, "dándose ánimo y confiando en que enfrentarán las dificultades con optimismo". Además, entrega sugerencias para quienes resulta aún más compleja esta situación: Los que sufren de bullying, problemas conductuales y depresión.
Para las víctimas de bullying, el psicólogo enfatiza que lo primero es que "los padres puedan apoyarse en terapias que puedan guiar el accionar de la familia y del niño frente a esta importante problemática de salud pública". Una vez en contacto con un especialista, "deben comenzar a coordinarse acciones -de padres y profesores- de observación directa de la relación entre los niños que han sufrido de bullying y sus pares escolares.
Respecto a los niños con mala conducta escolar, el especialista precisa que dependiendo de los problemas conductuales existentes, "es fundamental que la familia ayude a resolverlos, así como también que el o los niños con esta actitud en el colegio aprendan -con apoyo de un psicólogo- a regular la impulsividad, sus emociones y a controlar su propia conducta".
Para los estudiantes que tienen depresión y cómo la vuelta a clases podría ser una buena instancia para reencontrarse con sus amigos y compañeros, Bascuñán aclara que "lo será siempre y cuando la relación con sus compañeros sea buena, ya que muchas veces los cuadros depresivos infantiles se gatillan o potencian por la mala relación con ellos". Por eso, "es clave que su entorno familiar detecte esas dificultades para intervenir en esta problemática de relevancia nacional e internacional", asegura.
Tratamiento
Hoy existen métodos ambulatorios que son seguros y efectivos para los infantes. La químico farmacéutico de Arama Natural Products, Dina Vásquez, explica que hay productos naturales que ayudan a tratar la angustia y ansiedad en niños a partir de los 2 años.
Uno de ellos es Nervomed, gotas hechas en base a melissa, tilo, lavanda y manzanilla. Dichas hierbas se caracterizan por sus propiedades medicinales, ya que actúan como tranquilizantes naturales. "Las cualidades curativas de estas plantas contribuyen a combatir el estrés de manera no invasiva, pues calman la tristeza, depresión, irritabilidad y malestares digestivos que se generan, estabilizando, en definitiva, el sistema nervioso", explica la experta. J