Fundado el 12 de Febrero de 1924
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Sergio Mercado Richards
Representante legal:
Carlos Rodríguez Pérez
Domicilio:
Bolívar 1244
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Septiembre no es sólo el mes de las fiestas patrias, también se caracteriza por ser la temporada en que comienzan las alergias. Seguramente muchos ya han empezado a sentir las molestias típicas de un cuadro alérgico tales como secreción nasal, estornudos, picazón de nariz, paladar o garganta, lagrimeo y sensación de oídos tapados.
Los cuadros de alergias se deben a que en esta época del año se produce la polinización de flores, malezas y árboles, éstos los que conforman los alérgenos o sustancias causantes de los trastornos alérgicos más comunes. Estas alteraciones son una reacción anormal del organismo frente a sustancias que suelen ser inocuas.
Lamentablemente las alergias no se pueden evitar y toda la población está propensa a sufrir algún tipo de molestia por la polinización. No obstante, los síntomas se pueden disminuir si se toman algunos resguardos tales como:
- No ventilar la casa y olvidar la actividad física durante la mañana, esto debido a que la mayor cantidad de polen se emite durante la primera parte del día. Durante la tarde también se produce una concentración de polen, así que se deben obviar los ejercicios entra las 19.00 y 22.00 horas.
- No se debe cortar el pasto ni acercarse al césped recién cortado y tampoco hay que barrer las hojas, estas acciones hacen que el polen y el moho se agiten.
- No hay que poner a secar al aire libre las sábanas ni ropa. Lo más probable es que el polen y el moho se alojen en las prendas.
- Se deben evitar los parques, las zonas rurales o los paseos con árboles de plátano oriental, lo ideal es usar lentes de sol para que no se irriten los ojos. Si la alergia en muy fuerte hay que utilizar mascarilla.
- Cada vez que se llegue a la casa hay que ducharse, lavar el cabello y cambiarse de ropa, de esta forma se eliminará cualquier rastro de polen.
- No abrir las ventanas de los autos mientras se está en circulación.
Además de las precauciones, las alergias también se pueden disminuir con algunos secretos naturales como por ejemplo la menta, esta hierba es buena ya que contiene una sustancia que bloquearía la producción de histamina calmando los estornudos y el flujo nasal.
Si los síntomas persisten o se agudizan se debe visitar especialista en alergias o inmunólogo para que recomiende el tratamiento más adecuado según el cuadro. Así mismo, es relevante no auto medicarse ya que se pueden desarrollar procesos de alergias por el mismo abuso de la medicación y causar una respuesta inadecuada en el organismo.
Julia Ortiz, de la escuela de salud de AIEP
Nelly Schindler, química farmacéutica del Botiquín Herbario.